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ままサプリベーシックコース〜mama-basic
第一章オリエンテーション
1-1 講師自己紹介 (5:27)
1-2 コースの進め方 (4:29)
第２章 マインドセット
2-1 この講座が終ったらどうなっていたら最高ですか？ (5:00)
2-2 あなたの子育ての軸はなんですか？ (7:38)
2-3 お母さんをやめたらどうなりますか？まとめ (5:32)
第３章 子育てマインド
3-1 潜在意識にアクセスする (9:43)
3-2 原始脳を開く (16:43)
3-3 シャンパンタワーの法則 (9:19)
3-4 子育てマインド まとめ (4:12)
第４章 イライラを手放す
4-1 心の声を聞く (7:14)
4-2 期待を手放す (6:23)
4-3 信頼貯蓄の作り方 (11:19)
4-4 気づきを待つ (9:37)
4-5 イライラを手放す まとめ (2:27)
第５章 条件付きの愛を手放す
5-1条件付きの愛を手放す (8:03)
5-2実況中継で愛を伝える (5:07)
5-3褒めるを手放す まとめ (2:00)
第６章 コントロールを手放す
6-1フローの大切さ (5:07)
6-2「べき」を手放す (6:15)
6-3苦手を克服しない (7:46)
6-4勝負なし法 (8:26)
6-5コントロールを手放す まとめ (2:32)
第７章 しつけを手放す
7-1 発達過程を楽しむ (6:56)
7-2 10歳からは社会に任せる (5:37)
7-3 しつけを手放す まとめ (2:50)
第８章 家事を手放す
8-1 分かち合いの法則 (5:20)
8-2 お母さんはマネージャー (7:15)
8-3 家事を手放す まとめ (2:57)
第９章 ママ友を手放す
9-1 HOMEとAWAY (5:22)
9-2 波長を意識する (7:20)
9-3 ご縁を深める (6:44)
9-4 ママ友を手放す まとめ (2:16)
第１０章 イクメンパパを手放す
10-1 男性脳と女性脳の違い (8:37)
10-2母性と父性 (5:50)
10-3愛するは動詞 (7:27)
10-4 イクメンパパを手放す まとめ (2:06)
第１１章 いいお母さんを手放す
11-1 仮面お母さんを手放す (6:46)
11-2 子どもの愛は無償 (5:48)
11-3 あなたの人生の軸はなんですか？ (8:44)
11-4 いいお母さんを手放す まとめ (3:12)
第１２章 エピローグ
12 まとめ 振り返り (5:21)
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6-3苦手を克服しない
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